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Le menu complet du régime citron qui permet de perdre 3 Kg en 7 jours

Vous ne savez plus quel régime minceur adopter ? Vous peinez à atteindre vos objectifs de perte de poids ? Vous en avez assez de vous priver sans pouvoir accéder à la silhouette dont vous rêvez ? Découvrez le régime citron qui dure deux semaines et vous permet de perdre du poids tout en mangeant de façon saine.

Le citron est un fruit plébiscité par de nombreux nutritionnistes pour ses vertus minceur. Cet agrume est riche en antioxydants et offre au corps des bienfaits santé considérables. Contenant de la vitamine C et des fibres, le citron limite l’accumulation des graisses dans le corps en réduisant le taux de cortisol, une hormone connue pour favoriser la prise de poids. Il a d’ailleurs démontré dans le cadre d’une étude in vivo une réduction considérable de la masse graisseuse grâce à ses polyphénols. De plus, il améliore la digestion et favorise l’élimination des toxines, ce qui en fait l’allié par excellence à intégrer à un régime.

En quoi consiste ce régime ?

Le régime au citron est une diète qui permet de nettoyer votre corps en profondeur des déchets accumulés. D’une durée de deux semaines, ce programme vous aide à éliminer les graisses superflues tout en mangeant de façon équilibrée. Chaque matin, vous devez boire un verre d’eau citronnée. Cependant, un jour par semaine sera entièrement consacré à la consommation d’eau citronnée et de fruits et légumes d’origine biologique. Pendant cette journée « détox », vous pouvez manger à volonté les aliments cités précédemment, sans ajout de matières grasses ou de sucres.

Les autres jours de la semaine, le régime comprend quelques recommandations à suivre pour vous permettre d’obtenir un résultat optimal.

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